吃核桃对孕妇有什么好处?
女 | 28岁
2017-10-09
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问题描述：我天天在家,总想吃点什么的,很多东西吃不了，没意思啊,我老公买了很多核桃回来给吃啊,我不喜欢吃,但是他说吃了好,孕妇吃核桃有什么好处呀?
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魏仲恩
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2017-10-09
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能；核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性，所以对孕妇和胎儿都特别好，应该经常吃。