孕妇吃核桃好吗
女 | 24岁
2017-02-26
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问题描述：刚怀孕不到二个月呢，婆婆买了好多的核桃让吃，不知道生吃和熟了吃那种对孕妇最好？
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郭欣雨
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2017-02-26
核桃营养价值高，是最传统的补脑食品，准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一些核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。核桃是利于宝宝脑部发育的，但是不能过量的。