饭后吃猕猴桃减肥吗?
问题描述：我不算太胖,但是同学们都在减肥,为了上大学的时候,身材更好看,所以我决定减肥,我特别爱吃猕猴桃,在饭后吃猕猴桃,能减肥吗?
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王胜国
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2019-12-24
猕猴桃当中含有一种蛋白质分解酵素,能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸,减少脂肪囤积的机会,而且猕猴桃中的赖氨酸、甲硫胺基酸是帮助肉碱合成的必须胺基酸,合成后的肉碱能有效促进脂肪的燃烧,减少脂肪积聚,因此,猕猴桃是减肥的得力助手,但是猕猴桃最好在饭前吃,还可以少吃点饭,更有利于减肥
熊平安
已帮助网友：1780
2019-12-24
吃饭后半个小时再吃水果是有利于减肥的,猕猴桃的热量为每100克56大卡,是四星级的减肥食物,单位热量非常的低,它也富含丰富的碳水化合物和有蛋白质和丰富的纤维素,所以减肥期间在饭后食用猕猴桃对减肥是很有帮助的,猕猴桃还含有丰富的维生素C,对美白皮肤也很有作用