便秘吃什么调理肠道?
女 |
2019-12-13
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问题描述：宝宝怎么回事,这一个月来动不动就便秘,然后拉的便便就是一颗一颗的,给她好好地调理一下,便秘吃什么调理肠道?
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许若珊
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2019-12-13
在生活中,有很多人都有便秘的情况,虽然这是小问题,但对身体健康却会带来很大的影响,所以在生活中,可以多吃一些有益排便的食物来缓解便秘,比如黑木耳,黑木耳性滑,可以起到润肠通便的作用,还有大白菜,大白菜含有丰富的纤维,可以改善便秘的问题,也可以吃芋头,芋头可以促进肠胃蠕动