冬天便秘如何调理?冬天便秘适合吃什么?
问题描述：冬天便秘如何调理?冬天便秘适合吃什么?
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罗正强
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2016-06-06
建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效,
刘艳美
已帮助网友：1173
2016-06-06
生活上可以多吃新鲜的蔬菜水果等纤维素食物,并且可以多喝水,晨起的时候喝蜂蜜水促进排便,
刘林勇
已帮助网友：1905
2016-06-06
秋冬季节天干气躁应多喝水,多食新鲜蔬菜水果如白菜、芹菜、苹果、雪梨等,少吃温燥类食品如羊肉、桂皮、辣椒等,