服用褪黑素调节睡眠,褪黑素最多吃多久较好
问题描述:服用褪黑素调节睡眠,褪黑素最多吃多久较好。我打算服用二十天左右,会不会对身体有危害。
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郭欣雨
已帮助网友:1822
2019-12-12
褪黑素适合中老年人的药物,青年人最好不要吃,实在不行失眠了可以吃,如果睡眠好了就不要吃,最关键的是找到失眠原因,在针对性调理治疗是最好的方法
以上是对“服用褪黑素调节睡眠,褪黑素最多吃多久较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李泽
已帮助网友:2879
2019-12-12
祛黑素是一种保健品,可能对失眠有一定的治疗作用。建议你最好到医院接受检查,根据自己的失眠情况,在医生的指导下合理的服用药物治疗。祝你早日恢复健康。
熊平安
已帮助网友:1780
2019-12-12
褪黑素是一种保健品,如果出现睡眠障碍建议及时到正规三甲医院精神科就诊,在专科医生指导下采取针对性,切忌擅自用药,平时放松心情,保持情绪乐观稳定,生活作息规律,保证充足睡眠。