便秘怎么治疗,有什么好办法
女 | 25
2014-07-18
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问题描述： 便秘怎么治疗,有什么好办法
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韦华
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2014-07-18
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.早日健康.