便秘怎么治疗有什么好办法吗困扰饿好久
问题描述：自从生完宝宝大便就不正常了2天一次去厕所很费劲有什么好办法吗困扰好久了是哺乳期
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彭含迪
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2014-07-14
据你的描述考虑为便秘。
建议多食粗纤维食物，腹部按摩，每日清晨空腹喝一杯蜂蜜水。
吴名波
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2014-07-14
这个主要是三方面去注意一下，一个是饮食，多吃些容易消化的食物，少吃多餐，蔬菜水果，少吃肉
第二个，进食后顺时针按摩腹部，第三个，定时上厕所，习惯了，就会在那个时间便便了
王淼
已帮助网友：1580
2014-07-14
其实便秘都是因为那些饮食上面不注意而引起的，属于正常情况，完全可以通过食疗解决。你便秘的原因是肠胃缺乏蠕动，无法产生便感。
建议你要多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快，心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。可以采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
赵晓凤
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2014-07-14
你的情况是便秘，应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
可以找中医辨证用中药治疗。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。
廖元兴
已帮助网友：2090
2014-07-14
便秘主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱。
治疗要采取综合的治疗方法才能好得快你可以服用一些水苏糖来调节一下。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-07-14
对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活
习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-07-14
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
张晓光
已帮助网友：2152
2014-07-14
患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。