为什么跑步小腿会酸痛?
问题描述：最近跑步的时候,总是会引发小腿酸痛,那么为什么跑步的时候小腿酸痛呢?引发小腿酸痛之后应该怎么缓解呢?
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孙卫江
已帮助网友：1271
2019-12-01
跑步之后如果引发小腿酸痛的现象,多数是由于长时间不锻炼导致,有可能是跑步跑的太快,出现轻微的酸痛都属于正常的现象,不用担心,这个期间更需要注意拍打一下腿部,慢慢的走几步
黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-01
跑步之后如果引发小腿酸痛的现象,很有可能是跑步太快导致,也有可能是长时间不运动导致,引发这种现象之后,平时需要注意适当的运动,更需要注意不要强烈的运动,需要注意慢慢的来,这样都可以防止造成疼痛,也可以帮助缓解酸痛