心里很压抑,看谁都厌烦
问题描述：心里很压抑，看谁都厌烦，动不动就生气，不想上班，很害怕晚上一个人，压抑的喘不过气来，不愿意个人沟通
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刘林勇
已帮助网友：1906
2019-11-29
你这种状态是有抑郁的情绪，自己要找合适自己的方式来调整这种状态，如果自己各种努力都无效的话，建议你去看心理医生，需要专业的心理医生来帮助你走出困境。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-11-29
根据你描述的情况，需要警惕有抑郁症的情况存在，建议及时到正规精神病科医院就诊检查看看。及时进行心理疏导、心理咨询治疗看看。要学会与他人沟通交流，可以首先从家人开始。