晨跑后睡觉会发胖吗?
女 |
2019-11-22
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问题描述：有早期晨跑的习惯,但是每次晨跑之后就觉得很困, 所以这几天晨跑之后就回去睡回笼觉,晨跑后睡觉会发胖吗?
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吴名波
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2019-11-22
早上起来晨练跑步之后再睡觉,其实这个对身体有好处的,是不会发胖的,但是睡觉前吃完早餐那就可能会出现发胖的去看,所以还是要小心的,自己平时一定要多注意饮食,饮食要合理,运动之后不能吃东西,才能避免身体发胖