晨跑后睡觉对身体健康是不是有影响
女 | 22岁
2016-03-20
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问题描述：我的上班时间是在中午过后，就想着六点钟起床晨跑，跑步半小时后回去睡觉，然后准备上班，不知是不是可以
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林春桥
已帮助网友：2012
2016-03-20
你这样的来安排自己的作息时间，应该没什么问题的。生活要有规律一些。最近饮食营养的合理搭配。保持心情舒畅，劳逸结合。保持睡眠充足。