我减肥早餐不小心吃多了
问题描述：我减肥早餐不小心吃多了，吃了一个肉包一块黄粑，一个小的酥饼会胖吗？中午还能不能吃糯米饭啊，最近要来月经了所以不知道为什么食欲大增，体重也长了三斤了，
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夏远波
已帮助网友：1246
2019-11-20
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的
根据你叙说的情况，这样的情形不需要担心，偶尔一次进食多不会造成减肥失败的，建议适当增加运动量，中午还可以按照计划吃饭
以上是对“医生，我减肥早餐不小心吃多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-11-20
你好很高兴为你服务,后代的胖瘦一方面与遗传有关，另一方面与孩子的后天营养也有关系，建议控制饮食加强锻炼，配合精油推拿按摩效果不错。中午多吃菜少吃主食便是。
王源
已帮助网友：2372
2019-11-20
根据你所提出的问题，减肥需要长期坚持，所以说这种情况你应该要忍，月经期间特别要控制，过了这段时间就好了，否则的话复胖很明显。