120斤觉得太胖了,有什么能瘦下来的方法吗?
女 | 16
2014-07-16
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问题描述： 120斤觉得太胖了,有什么能瘦下来的方法吗?
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韦华
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2014-07-16
你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要建议，适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持