高考后还是脾气不好,睡眠不行怎么治疗
问题描述：高中生，刚高考完， 高考那几个月特别烦闷，经常无端脾气不好，而且睡眠不行，晚上做梦，白天的时候一点小动静就吓一大跳，比如上着课啊，有人桌子一晃，就会吓一大跳，持续了三个月，高考结束了，感觉缓解了，但是还没根除，建议
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王涛
已帮助网友：2882
2014-07-15
根据你的描述考虑你的情况是由于高考所致压力过大所致
建议调整作息时间，规律饮食，适当运动，放松心情，减免心理负担
李江萍
已帮助网友：1463
2014-07-15
这是你第一次经历高考，说明你心理上没有很好的调整过来。
人在紧张过度就会出现这些症状，你目前可以