觉得自己很孤独
问题描述：觉得自己很孤独，虽然每天跟朋友在一起，可是还是觉得自己很孤独，不知道自己想要什么，让自己看起来很开心，有时候很高兴，有时候很难过，心里面很压抑，想哭可是又想笑，心里烦躁。
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王国俊
已帮助网友：2269
2019-11-02
根据描述，你目前有抑郁情绪。青春期激素水平紊乱，大脑神经递质浓度降低，人情绪低落，烦躁易激惹，注意力不集中等是正常现象，建议你自己调节生活规律，每天制定小目标，每天找到赢的感觉，活好当下，多运动，运动出汗分泌内酚酞物质提升情绪，大大就好了。
以上是对“我现在觉得自己很孤独”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-11-02
首先你内心的想法是不愿意和别人说对么，那你是对别人不是很信任，也不知道哪些事可以对别人讲，不知道自己想要什么。这种情况你需要去做一下心理辅导。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-11-02
考虑这是正常的。什么事情都有两面性。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流释放宣泄内心的压力，多和父母交流取得支持和帮助。听听音乐放松自我。祝你健康快乐！