晚上睡不好觉,老是做噩梦惊醒
问题描述：晚上睡不好觉，老是做噩梦惊醒，是属于什么病情，是不是属于多发性睡病？有什么好的治疗方法吗？
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-10-27
很高兴为你服务。根据您的描述，你晚上经常会做梦，这不是病，很多人都做梦，只是有的人记得住，有的人记不住。如果第二天不觉得疲劳，就不必在意，如果白天感觉疲劳，建议多参加锻炼，保持心情愉快，按时作息，养成良好的生活习惯。
以上是对“晚上睡不好觉，老是做噩梦惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1938
2019-10-27
睡眠不好，易做噩梦，一方面跟压力大有关系，一方面跟紧张焦虑的情绪有关系，还有就是当身体虚弱的时候也容易做噩梦，可以看看自己具体是什么情况
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-10-27
一般来说，引发睡眠质量不佳的原因有很多，主要有：躯体疾病因素，比如颈椎疾病、肠胃不适、神经衰弱、甲亢等；心理因素，比如情绪不稳定、精神紧张焦虑、心理压力过大等；其他外部因素，比如饮食、药物、天气、环境等。关键在于确诊具体的原因，才能有效对症调理。