晚上老是做噩梦怎么回事
男 | 46岁
2015-09-06
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问题描述：最近我的睡眠特别的不好的，晚上经常就被噩梦给惊醒了，然后就睡不着觉了，我白天就没有精神上班的，还犯困的，我白天工作很累的，晚上也得不到充分的休息的，我也很担心我的身体会垮掉的。
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魏仲恩
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2015-09-06
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!