怀孕第8个月吃什么好?
问题描述：我好不容易怀上的孩子,我觉得女人太辛苦了,我就想给自己好好补补,也能给宝宝补身体,怀孕第8个月吃什么好?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-10-27
孕妇到怀孕8个月时,需要补充钙还要增加鸡蛋、肉、鱼、牛奶、青菜、糙米的摄入量,动物肝脏是最好的铁来源,胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁,直到它达到240毫克,如果铁的摄入量不足,胎儿体内的铁储存就会受到影响,出生后可能会发生缺铁性贫血
李江萍
已帮助网友：1463
2019-10-27
怀孕八个月的母亲应该少吃多餐,应该吃高品质的蛋白质、无机盐、维生素和富含钙的食物,还应该多吃富含纤维的蔬菜、水果和谷物,少吃辛辣的食物以缓解便秘症状,大豆制品、乳制品等富含钙,如果在第九个月钙摄入量不足,胎儿会使用母体骨骼中的钙,从而影响孕妇的健康