心情隔三差五的会莫名其妙不好
问题描述：心情隔三差五的会莫名其妙不好！会乱发脾气。然后哭完以后会好很多，很敏感也会多想，不知道是不是抑郁……
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赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-10-15
你这种情况也不能说是抑郁，但是可以说在气质类型方面是有点抑郁质。抑郁质是人的气质类型之一，这种人往往多愁善感，敏感多疑，情绪比较脆弱，感情深刻。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-10-15
请问引起你哭的、发脾气的原因是什么呢？你需要分析一下细节的原因，有没有让你感到压抑的事情？具体是不是抑郁需要综合考量，不是随便可以下结论的，你可以到心理精神科做一下心理测量，可以做一下参考。也希望你能尽快走出阴影。
以上是对“心情隔三差五的会莫名其妙不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-10-15
理解你的心情。这种情况有多长时间了，建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会帮你分析，找出新的认知。从而改变你目前的心境。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-10-15
很高兴帮你解答问题。女孩子容易出现这种情绪化现象。有时情绪出现起伏。这需要主动的管理情绪，同时要自我调节。做情绪的主人，而不是被情绪牵着走。