社交恐惧症怎么治好?
问题描述：最近我发现在公司上班越来越难以与同事交流,每次交流十分难受,不是有社交恐惧症,要怎么才能治好呢?
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李成希
已帮助网友：1046
2019-10-09
你的这种情况可能是缺乏社交锻炼或者是内向的性格引起的,所以你应该多和同学朋友参加一些有益的活动就可以锻炼一下,或者在家里对着镜子进行模拟练习,主要是要克服内心障碍
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-10-09
社交恐惧症是焦虑障碍的体现,主要表现是患有此类病症的人害怕在很多人的地方被人注意,病患会出现表情尴尬、脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意,目前一般是药物辅助心理咨询治疗,而且平时要保持规律作息,及时疏导不良情绪