害怕猝死害怕猝死害怕猝死?
问题描述：最近总是有点害怕猝死,因为去年7月底有一天玩了一天游戏后晚上出现心慌,恶心,腿发软,心跳过速,濒死感,偶尔晚上睡觉自觉心跳,有时胳膊手臂发麻,另外前天晚上出现过一两秒的胸闷头晕症状,每两三天心脏会突然刺痛一两秒,我平时不抽烟很少喝酒不熬夜11点之前肯定睡,平时不太爱锻炼,现在没事的时候就担心自己会不会猝死,感觉自己快焦虑了
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王娟
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2019-10-04
你这是有点焦虑过度担心了,猝死也不是那么容易得的,多吃点水果,还有尽量减少使用电脑或者手机,可以每天早上晨练啊,整体的身体状况都会好点的,不要太紧张了,不要过于的去担心,该做什么就做什么
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-10-04
建议,你加强身体锻炼,养成良好的生活习惯作息规律,一般不会猝死的,尽量减少使用手机和电脑的时间,坚持适当的体育锻炼,整体身体状况都会有所好转,不要太过紧张,担心,如果已经排除心脏病可能那就放松心情就好了
廖元兴
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2019-10-04
根据你的情况来看,一般来说的话这种状况还是很小的,不要太过于焦虑,目前来说的话尽量还是要去医院做一个心脏方面的检查,如果没有出现异常状况的话,就不要太过于担心,后期的话尽量还是多做好一个运动锻炼的问题为主,然后饮食清淡
侯万东
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2019-10-04
根据你的诉述,平时喜爱玩游戏,缺乏锻炼,现在出现心慌,恶心,腿发软,心跳过速伴有有时胳膊手臂发麻,胸闷头晕等症状,初步判断是颈椎病引起的症状,建议平时不要玩游戏,检查颈椎确诊,加强体育锻炼建议平时不要玩游戏,检查颈椎确诊,加强体育锻炼