我57岁,晚上睡三个多小时就醒
问题描述：我57岁，晚上睡三个多小时就醒，睡眠不好，体质差湿气重。怕冷，能吃红参吗？！
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-09-08
睡眠不好应该和气血虚，心脾不足有关系的，需要注意合理的休息，保证睡眠调养生活的习惯。
可以适当的用人参，湿气重可以结合茯苓，丹参，半夏，熟地等药物，注意适当的运动一下，血压血糖血脂有无异常的问题
以上是对“医师我57岁，晚上睡三个多小时就醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-08
睡眠不好有很多原因，不一定是湿气重，心胆气虚，血虚，痰热都可以导致失眠。有些妇女处于更年期，容易出现失眠，睡眠不足，但红参是补气的，热性很大，不一定就适合你。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-08
根据你上面提供的情况，目前主要症状是睡眠不好，可以吃红参，但是不能过量，容易上火，睡眠不好可以吃点刺五加口服液，或安神补脑液，都有助于睡眠。