晚上睡三个小时就睡不着
问题描述：晚上睡三个小时就睡不着，晚上盗汗，白天流冷汗。这样都好几年了！
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-06-06
提示，考虑你是因为体虚睡眠质量比较差导致。
建议你要注意休息，白天适当活动锻炼身体增强免疫力，保持心情舒畅，饮食营养清淡为宜，生活规律。
韦华
已帮助网友：1965
2019-06-06
你的这种情况应是更年期植物神经紊乱引起的症状。
建议你可以用些更年康片，VB1片和谷维素片和安神补脑液，也可每晚睡前半小时口服酸奶有助睡眠。
以上是对“晚上睡三个小时就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-06-06
根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着脾虚、阳气不足的问题导致的失眠、冷汗、盗汗的症状表现。
可以考虑选择药物如玉屏风散、归脾汤、交泰丸等药物来调理治疗。保持心情舒畅，避免吃生冷硬肥腻食物，加强体育运动锻炼。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-06
向你所描述的这种情况，很有可能是阴阳两虚。我建议你把你的舌苔发过来。有没有腰膝酸软的情况？你这种情况需要口服六味地黄丸和金贵肾气丸搭配使用