大腿和小腿后面的肉很多可以晃动,怎么瘦下来
问题描述：大腿和小腿后面的肉很多可以晃动。。。。怎么瘦下来。
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-31
根据你所讲的病史，提供的情况，我个人认为应该要考虑是否是皮下脂肪过多的原因而引起的这个情况，可以考虑通过穿弹力袜进行运动功能锻炼。
以上是对“大腿和小腿后面的肉很多可以晃动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-31
主要是肌肉松弛所造成的，需要加强体育锻炼。一般做一些有氧运动，慢跑，快走，游泳等。注意自己的体态。要挺胸抬头，收腹立腰背每周最好运动五次，每次60分钟左右。多喝牛奶，多晒太阳，补充维生素d，以促进钙的吸收。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-08-31
根据你说的情况来看是想瘦腿情况，这种情况平时多做一下腿部提拉活动，卧床时多做一下直腿抬高活动，平时多多做一下蹲起及跑跳活动