大腿很多肉,小腿粗又结实
问题描述：大腿很多肉，小腿粗又结实，肚子上也有很多赘肉，手臂也是，越锻炼肉没有减反而更硬更粗壮，应该怎么办
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-16
很高兴为你解答，通过你所描述的情况来看，这种情况是需要配合控制饮食的。
这种情况考虑运动过量导致肌肉增长引起的粗壮的情况，这个建议配合控制饮食减肥。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-16
青春期的女孩子，应该是，人生中比较胖的阶段。
人的体型，大部分遗传占主要因素。而且你在。生长发育期，不能刻意的去减肥，应该适当控制饮食，避免含糖，脂肪过高的食物。
以上是对“我的大腿很多肉，小腿粗又结实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-16
还是要加强锻炼，在锻炼的同时要控制饮食，才能减肥。
建议：减肥不是一蹴而就，要坚持锻炼，控制饮食，控制热量和脂肪的摄入。不控制饮食，锻炼都是空谈。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-16
你正在生长发育期，小腿粗又结实，这个都是肌肉，说明你生长发育良好，这种情况并不是大问题，而且不用特别的改变。注意不要吃辛辣的饮食，要吃清淡点的。