13岁,女,身高164cm,体重100斤,正常吗?
问题描述：13岁，女，身高164cm，体重100斤，正常吗？。。。。。。。
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张世清
已帮助网友：1861
2019-08-31
是否肥胖看体质指数的，体质指数小于18为偏廋，体质指数24的话为正常，超过24为超重，超过28为肥胖！
按照体质公式计算你的体重大致正常的，多吃蔬菜水果，适当吃些瘦肉，不要熬夜，注意休息，适当锻炼。
以上是对“我本人13岁，女，身高164cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-08-31
情况，你这个体重是比较正常的，你现在正是生长发育期，建议饮食营养均衡，可以适当做些有氧运动，锻炼身体，增强自身抵抗力，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-08-31
很高兴为你解答，标准体重的体重指数是18-25，你的体重指数是18.6，体重指数非常标准，请保持，还有别的问题吗？