腿比较胖,想买一些瘦腿霜
问题描述：腿比较胖，想买一些瘦腿霜，但是又怕有什么副作用会反弹，想听一下你的建议
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-08-12
根据你的情况描述，你想要用瘦腿霜减肥，担心有副作用。
你才11岁，还处于生长发育阶段，从你的情况来看，不建议用瘦腿霜，副作用不明。建议通过运动锻炼和控制饮食减肥。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-12
，你的这种情况最好还是不要用减肥产品的，
减肥产品都是有副作用的，目前你只有11岁，要多运动，锻炼身体，饮食要营养均衡。
李泽
已帮助网友：2879
2019-08-12
减肥不适合你们现在这个年龄，一般药物减肥会引起反弹。
建议多运动，多吃水果，不要用药物减肥，否则引起内分泌紊乱，心脏疾病就麻烦了。
以上是对“腿比较胖，想买一些瘦腿霜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1861
2019-08-12
其中一个原因可能是你“饥不择食”，无论脂肪或卡路里有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，所以要美腿，就要“拣饮择食”，多吃蔬菜和蛋白质的食物，都有助结实腿部肌肉。当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-12
在呢，您不要随意使用减肥药物！如果想健康减肥的话，建议您平时注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃油腻膨化食品，另外适当的增加锻炼来控制体重！