小腿肉比较多,怎么减小腿肌肉
问题描述：小腿肉比较多，怎么减小腿肌肉，小腿肌是因为在学校每天跑步所以才有的，希望能减下小腿肌肉
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张世清
已帮助网友：1861
2019-08-12
你可以练瑜伽，有专业减肥体操，平时饮食方面要注意，不吃肥肉，油大的，多吃蔬菜水果。
放松心情！建议你到专业健身房练瑜伽塑身健体，再加上每天晚上按摩按摩腿，慢慢会有效果的。
以上是对“小腿肉比较多，怎么减小腿肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-08-12
根据你的叙述，你说的这种情况的话，可以经常性的进行按摩。
建议你放松心情，愉快的生活，不是什么大问题的，亲坚持进行锻炼对身体是有好处的。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-12
很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看，想要减掉小腿上的肌肉，建议做抻拉的运动来减肥。这样使腿部肌肉匀称，变细。但饮食也要注意