小腿粗胖,多肉型,一直尝试减小腿
问题描述：小腿粗胖，多肉型，一直尝试减小腿，可一直都瘦不下来，体重是正常的
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-11
根据你的叙述可知小腿粗胖，平时尝试减小腿，一直都瘦不下来，体重是正常的，需要继续锻炼。
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要久坐，适当活动，没有事情就溜溜走走，最好报个瑜伽班练练瑜伽，可以瘦身，平时多吃新鲜蔬菜和水果，希望能帮助你。
以上是对“小腿粗胖，多肉型，一直尝试减小腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-11
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
常用减肥方法有：对你的减肥,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-11
这个需要减肥的，大的问题没有的，做起来当然困难，任何部位一样的，
通俗的说就是控制嘴巴迈开腿的，控制体重，注意避免肥甘厚腻的饮食，持之以恒，是效果慢的