小腿肌肉比较多,怎么样可以减
问题描述：小腿肌肉比较多，怎么样可以减。身高147体重92肉基本都在腿上小腿肌肉超级多
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-25
，你的情况考虑与遗传、营养、锻炼等有关。
建议在健美教练的指导下进行形体锻炼，还可以瑜伽塑形，不建议喝减肥药或者减肥茶等。
以上是对“我的小腿肌肉比较多，怎样可以减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-25
根据你描述的所示，你的身高跟你体重是是相对应。
想把腿显得修长，要多做运动，比如跳绳，倒踩车的动作，要持之以恒，且你还是未成年人，还可以发育，多运动，还有利益长高。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-25
考虑为腿部肌肉肥胖的情况发生，因活动量欠佳从而引发肥胖的出现。
建议需要积极的进行运动锻炼如长跑健身操瑜伽游泳及饮食控制少吃生冷及肥甘油腻类食物等。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-25
根据上述情况分析，建议你可以买小腿暖宫贴，可以去减肥科看看。
建议医生会根据你的具体情况做出相应的对应措施，忌吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果，注意劳逸结合
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-25
根据您的描述，考虑您小腿肌肉比较多，这种情况的话，建议您适当的给于运动
平时的话，保持良好的心情，多吃蔬菜水果，少吃主食嗯，好好的注意控制饮食科学的减肥才是最好的
以上是对“我的小腿肌肉比较多，怎样可以减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-25
像你这种情况的小腿肌肉比较多，就已经做好，就是自己经常牵伸一下会比较好
一般像这种情况的话，你可以每天晚上睡觉之前自己多按摩，每天运动，还有运动之后，都要牵伸一下，
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-25
小腿肌肉的软硬不同治疗也不同。小腿部肌肉比较软的人群适合吸脂，小腿部肌肉脂肪较多的人群适合注射肉霉素，黄金微针：类似于吸脂，在皮下脂肪层聚焦，射频导入，达到减少脂肪颗粒、收紧皮肤，瘦小腿的效果。