做仰卧起坐和力量训练减肥,收腹应该吸气还是呼气
女 | 26岁
2019-08-09
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问题描述：做仰卧起坐和力量训练减肥,收腹应该吸气还是呼气
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赵晓凤
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2019-08-09
做仰卧起坐和力量训练减肥时舒服时应该是吸气的,放松腹部是可以呼气