腿粗屁股大胳膊也粗,而且是个学生,没多
问题描述：腿粗屁股大胳膊也粗，而且是个学生，没多余的时间锻炼怎么治疗？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2014-07-03
学生需要经常坐着学习，而且不能有足够的时间锻炼身体，导致屁股大。
建议你利用零碎时间来多伸几个懒腰，多做做上举的运动，可以瘦胳膊，每天利用零碎时间锻炼合计20分钟，瘦屁股可以跳绳，或者空余时间跳跳。保持好心情，加油。
胡莉
已帮助网友：1928
2014-07-03
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!