到了晚上睡不着觉怎么治疗
女 | 20
2014-07-03
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问题描述： 到了晚上睡不着觉怎么治疗
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李美玲
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2014-07-03
治疗要以调养保养为主 ，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和； 睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 养成 较规律的生活习惯；