易胖体质,现身高一米五六
问题描述：易胖体质，现身高一米五六，11岁体重110斤，想在一个月半瘦三十斤
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-07-10
您的情况确实应该积极控制体重，以免影响身体健康。
建议您注意饮食，加强体育锻炼，树立正确的减肥理念，不能急于求成，短期快速减肥对身体健康不利，所以要持之以恒，控制每餐的量，清淡，还有运动，不能吃减肥药物。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-07-10
根据你所描述的情况来看。孩子现在属于肥胖，应该积极减肥。
建议孩子忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含营养的食物，加强体育活动锻炼。不能通过单纯控制饮食来减肥。
以上是对“易胖体质，现身高一米五六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-07-10
这个减肥不是说想减就能减下来的。况且你定的这个目标太高，实现起来有些困难，真要这样减会影响身体健康。
你现在还处于生长发育的时期建议你去医院儿科或内分泌科就诊由医生指导饮食控制和体育锻炼事宜。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-07-10
，建议你建立健康的生活方式，克服急于求成的心理，讲究饮食卫生和饮食营养，给予低盐、低脂|低热量的饮食，同时加强运动，持之以恒，一定可以达到减肥的效果。