经常吃燕麦片好吗
女 | 30
2011-01-16
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问题描述：提问者年龄：30
提问者性别：女
目前的症状：早餐图省事,经常是燕麦片加些糕点,经常这样吃,会不会不好呢
发病时间及原因：
治疗情况：
补充说明:会有副作用吗,会伤胃吗?
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张莉莉
已帮助网友：1301
2011-01-16
你好，燕麦含有大量的植物纤维，在国外作为主食用餐，国内的燕麦只是发展了十几年而已。燕麦可以堪比人参初步建议，不会有副作用，反而能够满足一天所需的热量，营养，希望每天都饮食燕麦。很好的主食，搭配糕点满足糖类摄入。希望身体健康