小腿有点粗,让人头疼,想快速减肥
问题描述：小腿有点粗，有赘肉，让人头疼。想快速减肥，请。。
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2016-01-22
小腿粗有两种情况。一种为脂肪型。一种为肌肉型。脂肪型的比较容易减，肌肉型就很困难了。
如果是脂肪型的，建议您平时做适量的运动，运动过后要按摩小腿防止形成肌肉。小学生还处在长身体的时候，个子长高了自然就瘦了，不建议节食减肥。
王源
已帮助网友：2372
2016-01-22
想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.
这种情况是需要注意每天适当的进行锻炼身体才行的,另外就是还需要注意每天进行适当的按摩肌肉,锻炼消耗多余的脂肪才行的
以上是对“小腿有点粗，有赘肉，让人头疼。想快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2016-01-22
你的情况是由于体育锻炼少导致下肢有太多的脂肪堆积的
是需要进行快速跑才能够逐渐消失的，是没有更好的方法的，比如每天坚持快速跑100米只要坚持锻炼3个月以上就会好转了
符卫锋
已帮助网友：1435
2016-01-22
你现在还处在发育的阶段，不要盲目减肥。
你这个时候发育是很重要的，好好吃饭。否则长大了会后悔的哦。