吃晚饭能跑步吗但是吃完饭跑步你可以饭后跑步吗
问题描述：吃晚饭能跑步吗但是吃完饭跑步你可以饭后跑步吗
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熊平安
已帮助网友：1780
2019-06-18
一般情况下应该间隔半小时以后才可以活动，如果要跑步的话，应该间隔一个小时后才可以。
建议，如果饭后立即活动，那么血液就会流到四肢，引起胃肠道缺血的情况，那么就会发生肚子痛的情况，对于身体不好。
以上是对“吃晚饭能跑步吗但是我想吃完饭跑步请问你可以饭后跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-06-18
根据您提供的信息在吃完晚饭早餐后应不应当进行剧烈运动
我给您的意见是您可以在进食后一小时后进行慢跑或者散步，但不建议您进行剧烈的跑步运动
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-06-18
通过您的描述，考虑饭后可以跑步，但是吃饭后得休息半个小时再跑步，让胃肠充分得到休息，以免剧烈运动所导致腹痛的症状及胃肠岔气。