每天早上变速快慢跑4公里,好吗
男 | 20岁
2019-06-12
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问题描述：每天早上变速快慢跑4公里,好吗
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彭含迪
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2019-06-12
每天慢跑四公里,经常锻炼他,这个有助于帮助提高免疫能力,同时也可以减少肥胖,有助于身体健康,这个是一个比较好的习惯,可以经常这样锻炼的,坚持的反而更有助于人身体更健康,抵抗力更好