肌肉腿,从小腿就很粗
问题描述：肌肉腿，从小腿就很粗，求瘦腿方案由于现在在工作时间不是特别多，求最快捷有效的瘦腿方案
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李海涛
已帮助网友：1714
2019-05-23
因为我们身体的结构很多是来自于遗传因素。在不影响健康的前提下，首先学会接纳自己身体的某些特征，找到其优势。瘦腿的方式，是合理的运动。比如爬楼梯就是瘦腿的一种方法。这种低强度的运动是锻炼腿部的比较合适的。科学的去锻炼，可以咨询一些，健美运动方面教练。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-05-23
很高兴为你解答离线问题，来看看，主要是腿肥。
大腿脂肪肥厚的情况需要通过控制饮食，坚持锻炼来减。运动主要以做下蹲，蛙跳为好。
以上是对“肌肉腿，从小腿就很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-05-23
请问你你的意思是不是腿上都是肌肉了呢？有没有其他不舒服的吗？
一般情况下如果你小腿上都是肌肉的话，建议你不要着急，这个肌肉不容易减掉，可以试着锻炼是加层保鲜膜试试。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-05-23
瘦小腿的方法，可以锻炼，通过锻炼改变肌肉形态，把宽厚的肌肉变得细长，使小腿变细，可以抽脂，注射瘦腿针，也可以局部的按摩，高抬腿运动。