总感觉自己睡觉身体放松不下来
问题描述：总感觉自己睡觉身体放松不下来，老是紧绷这，还经常失眠，觉得浑身疲惫
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-05-22
是不是工作生活压力大，感觉一直处于紧张状态。建议学习放松，可以吃治疗失眠的药物，或者做做心理疏导，或者每天锻炼身体。使睡眠有质量
以上是对“总感觉自己睡觉身体放松不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-05-22
你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑有神经衰弱引起的失眠症状，神经内科看看
建议营养均衡，保持良好情绪，平时多运动增强体质，可以先服用谷维素，安神补脑液，祝你健康
邓超明
已帮助网友：1139
2019-05-22
您的这种情况多久了？平时是做什么工作的？压力大吗？
针对以上症状，你有做过检查和相关治疗吗？目前给你描述的情况，建议做针灸调理，配合中药，效果会更好一些。