每天不管中午晚上睡觉都会做梦
问题描述：每天不管中午晚上睡觉都会做梦，但是没有失眠的症状，怎么治疗啊？
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-22
一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的。但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话就需要进行调节。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,特别是在晚上的时候。
朱子强
已帮助网友：1838
2019-05-22
你的情况如果每天都是这种现象就要考虑有神经衰弱的现象，所以你平时可以服用谷维素，晚上喝一杯热牛奶加蜂蜜。
建议你平时可以服用谷维素，晚上喝一杯热牛奶加蜂蜜观察看看你的睡眠质量有没有改善。
以上是对“每天不管中午晚上睡觉都会做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-05-22
对于目前的情况属于多梦，一般不需要特别的治疗，建议在生活方式上进行调理。
这种情况建议敞开心扉，和朋友谈心，多外出散心，户外活动，锻炼身体，一般都是能够自行好转的。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-05-22
我们每个人都会做梦，只是有的人记得起有的人记不起来而已，如果白天正常生活工作不受影响，不必要过分关注这个问题！！坚持运动，规律睡眠！！