天天做梦不管白天晚上睡觉都做梦做那睡也会做梦
问题描述：天天做梦不管白天晚上睡觉都做梦做那睡也会做梦
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-02-10
经常做梦的人，说明睡眠质量不好，未达到深度睡眠，可能是由于精神压力过大造成，或者身体处于亚健康状态引起。
睡觉时，应将室内光线尽量减暗，可提高睡眠质量。还可以放一些桔子皮在枕边，清香可有助睡眠。
以上是对“天天做梦不管白天晚上睡觉都做梦做那睡也会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2017-02-10
多梦多见于一下几种情况：营血亏虚、阴虚火旺、心神失养、心胆气虚、痰热扰心、食积胃腑等。
建议您去看一下中医，明确您的辨证分型，再施以治疗，效果会很好。另外，自己主观的建立规律的睡眠生物钟，培养良好的睡眠习惯也很重要。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-02-10
你好朋友从你的描述来看是神经衰弱
中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效.