最近心情总是比较低落
问题描述：最近心情总是比较低落，饭也吃一点就饱了，在我小学的时候心情有时候就莫名其妙的低落，很突然的不开心，最近时常这样，这是抑郁症嘛？我该怎么调整心态，想到过去在想目前经常会哭会悲伤
回答专区
许若珊
已帮助网友：1938
2019-03-22
这种情况多长时间了呢？学习压力比较大吗？建议看看医生比较好
考虑有可能是有点抑郁，当然心理医生比较好，学会释放压力，进行调理应该就可以啦
以上是对“我最近心情总是比较低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-22
你的这种情况有可能是青春期的一些变化，这句话来说，不一定存在抑郁症的表现呢，所以说不用太担心这种情况，只要说建立自己的自信心，一般就可以了。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-03-22
郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。4及时进行心理疏导。