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我168身高体重66kg正常吗需要减肥嘛

女  |  20岁 2019-05-16 有2个回复

问题描述:我168身高体重66kg正常吗需要减肥嘛

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高锡云
已帮助网友:2101

2019-05-16

根据国际上通用的衡量肥胖的BMI指数计算,168cm的身高将体重控制在104-135斤是在正常体重范围内的,您目前的体重是在正常体重范围内的,不需要减肥,但要注意体重的控制,多吃些瓜果蔬菜,加速身体代谢,将体重控制在正常范围内,wcx

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王妍春
已帮助网友:1220

2019-05-16

你现在的身高标准体重在68公斤左右,你现在的体重属于标准体重,不需要减肥,平时注意饮食调理,限制高热量食物的摄入,控制体重就可以了