每天睡觉都做梦,睡眠质量很差
问题描述：每天睡觉都做梦，睡眠质量很差，脸上两颊一年内一直不停的长痘痘，反反复复~最近额头、太阳穴附近、后颈都出现了痘痘。整个人感觉身体比较累，容易气短，容易腹胀。
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-05-15
脸上长痘痘是皮脂腺分泌旺盛造成的，过度的皮脂腺堵塞毛孔，痘痘是青春期常有的现象
建议您服用药物甘草锌胶囊、复合维生素片，多吃蔬菜，水果多喝水，不要吃刺激的食物。睡眠，祝你早日健康。
以上是对“每天睡觉都做梦，睡眠质量很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-05-15
你咨询的这个情况，可能与机体免疫力下降引起的有关。
根据你咨询的这个情况，注意休息，清淡饮食，避免劳累，禁食辛辣刺激的食物，避免油腻饮食，可以口服安神补脑的药物治疗。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-05-15
根据你所描述的症状，多考虑是内分泌紊乱所导致的，和不规律的作息也有关系，建议你可以服用养血安神颗粒，调理一段时间，看看平时合理饮食，规律作息，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。