睡眠质量很差,每晚都做梦,怎么治疗?
女 | 20岁
2014-04-30
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问题描述：睡眠质量很差，每晚都做梦，怎么治疗？
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罗正强
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2014-04-30
对于睡眠质量下降，可能的原因是很多的，只有自己观察才能发现，所以建议你最好事能到医院去当面面诊之后，请医生帮你分析看看可能的原因，以及进一步的治疗方法。
建议平时保持规律的生活作息习惯，避免熬夜，有问题及时医院就诊。