我喜欢就是睡觉躺在床上的时候吃苹果
问题描述：我喜欢就是睡觉躺在床上的时候吃苹果，然后就睡觉，这样好吗，会不会发胖
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李成希
已帮助网友：1046
2019-05-12
，喜欢躺在床上吃苹果，那肯定是会长胖的，而且在睡觉前三小时不要吃任何的食物的，包括水果。你可以把晚上的主食改吃一个苹果，一日三餐只要吃六分饱。
以上是对“我喜欢就是睡觉躺在床上的时候吃苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-05-12
根据你描述的情况，是不建议躺在床上吃苹果。虽然苹果有助于消化，但是睡前食用，由于睡眠以后胃蠕动减慢，不利于健康。同时要注意口腔卫生。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-05-12
，，这样是一个不好的习惯，吃苹果后不刷牙，苹果当中的糖分会在口腔里发酵，有利于细菌的生长，不利于口腔卫生。