喜欢吃冻过的苹果
女 | 16岁
2014-10-13
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问题描述：每天早上习惯不吃，晚上有时候吃的很多，喜欢吃冻过的苹果，较喜欢吃糖，每天吃的也好，为什么还会长胖
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姚志彬
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2014-10-13
从你叙述的饮食结构上看，很不好，很不科学。老话说，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。规律的饮食是健康减肥的第一步。
早上不吃早饭易得胆结石，晚上吃的太多应验了那句老话，马无夜草不肥。