每天跑步坚持几年了
问题描述：每天跑步坚持几年了，跑步脚后跟扭了一下，坐着不疼，走路疼，用什么药，用热水洗完更显疼
回答专区
侯万东
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2019-05-07
这种情况就需要多休息啦，不能勉强跑路了。既然用热水外敷，疼痛加重就不要用热水了。
患处可以用消肿止痛酊治疗，再加上活血止痛胶囊，舒筋活血片，布洛芬缓释胶囊等等。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-05-07
脚后跟扭了一下考虑服用非甾体抗炎药物如氯美西部、双氯芬酸钠的缓解疼痛。
如果使用了相关药物疼痛还没有缓解的话，考虑是由于骨头错位造成的，最好去医院外科拍下片子，有错位的话可以找正规的推拿师傅，推拿正骨。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-05-07
有跑步的习惯多年了。跑步扭伤了，走路疼痛。
这种情况，刚扭伤后不建议用热水洗，建议注意休息，外用消肿止痛酊。口服三七伤。
以上是对“我每天跑步坚持几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-05-07
这种情况应该还是存在软组织损伤等问题，才会造成目前的这种表现，而这种情况来说，主要是通过改善局部血液循环去治疗目前的这种状态
王志强
已帮助网友：1647
2019-05-07
踝关节的韧带是不是损伤了。有可能是你上次韧带损伤一直没有修养好。建议你系统的休息，热敷踝关节。但是当时你受伤的时候没有修养好现在想完全恢复是不可能的。